比如，教练冒着中箭的危险，站在靶子旁边让队员射箭，更夸张的是，将其他环值拿掉，只留九环和十环，用这种方法锤炼队员的意志。
“不要以为射箭比赛的箭没有杀伤力，在某次比赛中，射出的箭曾击碎了靶子后面的摄像头。”
再比如，不定期开展蹦极或者高台跳水，往往搞突袭，强迫队员克服心理恐惧。
长期野外生存，潜入下水道帮助工人开展疏通，适应各种极端恶劣环境。
在棒球场或公园等公共场所训练，模拟赛时专门召集5000余名“观众”敲锣打鼓喝倒彩，提升抗干扰能力。
甚至于把蛇放进运动员衣服里，壮胆量。
更别说到火葬场“一日体验游”，教练扮鬼吓唬队员，参加检查死尸、后背捆着80公斤重的小船登山等等，诸如此类堪称变态的方法。
“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，这些严酷的训练手段，就是韩国队的制胜绝招。”
李衍存教练说，“我们不崇尚这么极端的方法，但你们自己心里要绷紧一根弦。之所以要上这一课，是为了让你们明白，顶级运动员之间的水平差距不大，奖牌的颜色由心态决定。”
虽然说不崇尚那些魔鬼训练方法，但这次夏训还是借鉴了其中一项，夜晚徒步。
冬训是雪山长走，夏训没有雪，就变了种形式：整夜不睡觉，徒步行走20公里。
最绝的是，其中还要穿越一块墓地。
夏训基地所在位置远离城市，他们需要穿越的墓地就是那种民间散落的荒墓，时不时还会遇到磷火。
大半夜远远看一眼都毛骨悚然，更别提踏足穿行了。
参加青训营的最多不超过二十岁，这一路个中感受完全不必多说。
张宇光过后也受了点刺激，一度都熬出黑眼圈，可反观同寝的温随，精气神依旧杠杠的。
他忍不住问，“你都不后怕吗？”
“怕什么？”温随按照军训要求，把被子叠成豆腐块。
张宇光惨着脸，“墓地哎，你不怕有鬼吗？我都连做好几个晚上的噩梦了。”
“……不怕，”温随想了想，安慰他，“没有鬼，别信。”
温随确实不怕，严格说来他自己就是个孤魂野鬼。
除了这种夜晚徒步，这次夏训还增加了结合特种部队要求的军事化演习和格斗训练，炎炎夏日，累极中暑都是家常便饭。
但往往这时候，看似身材不算多强壮的温随，却意外地能撑能扛，哪怕别人成片倒下，他也是最后站着的那一个。
李衍存对他寄予厚望，“像这种训练法，等你以后进了国家队，会感受得更明显，这些年我们注重心理素质和抗压能力，也在逐步引入一些方法，从这届青训营的趋势来看，以后可能就会用在你们这一代运动员身上了。”
夏训是全封闭管理，临到结束前，温随才跟席舟联系过一次，两人聊了半小时，主要是交流训练的情况。
想到李衍存的话，温随问席舟，“如果你是我的教练，你会站在我对面，让我那样射靶练习吗？”
席舟没多考虑就说，“不会。”