饭后不能有大规模的运动，至于所谓的饭后热身，李林也好奇了。
他也想知道是什么样的热身，部队的训练都是科学制定，肯定不能有对身体有损的训练。
李林拉着白铁军到器械训练场，看见两个人在做双杠端臂屈伸，顶着炎炎烈日。
两个人在同一个双杠的两端双臂抻着，不停的做着重复动作。
相比较伍六一来说，动作甘小宁明显弱很多，这个动作李林也会，看两人的动作，李林一时技痒，在另一个双杠作了起来。
“白铁军，愣着干嘛，过来一起”
李林及时提醒的白铁军，这小子也是个妙人，居然全神贯注的看着伍六一他们，从来没有看见白铁军这么认真过。
李林当然不能放弃和战友共同进步的机会，白铁军本来还想给李林使眼色的，见伍六一那犀利的眼睛瞪过来，只能无奈的翻了个白眼，跟着做了起来。
我就说不来，都是李林非要拉我过来，本来可以回去午休了，现在居然还要搞什么劳什子的饭后消食运动。
这么快就把吃下去的好吃的消化了，那好吃饭干嘛。
李林看着碎碎念的白铁军，好笑的很。
“我说白铁军，你说说啥呢，看看我的动作，你这样做不标准，起不到锻炼的效果，胳膊还会疼”
李林无奈的看着白铁军，这小子的懒病又犯了，肯定在心里骂我呢，好小子，以后加练也带上你，我还就不信了。
白铁军并不知道，他的碎碎念让李林内心下了个决定，就是这个决定让他摸鱼的想法彻底落空，伴随的是无休止的训练加练。
“嗯，很不错。明天开始每次吃完饭就到这里，白铁军特别是你，不要耍花招”
伍六一先是点头对两人主动加练表示肯定，然后对白铁军提出要求。
伍六一当然知道白铁军不是自愿的，可是那有什么关系呢？
到了这里只有服从命令，一切行动听指挥。
“是，伍班副”
李林没说话，白铁军有气无力的回答。
“老白，不要有气无力的样子，我相信你也看出来了，钢七连是强者为尊的地方，混是混不过去的。
以后我加练的时候叫上你，你也好好训练，想在这里活的滋润，首先要有强横的实力，你看看伍班副，连长都对他另眼相看”
“我知道，可是我和你们一起训练一点自信没有，这不是找虐嘛”
“那就先忍者，实力强横了谁虐谁还不一定呢”
“好吧”
镜头一转，许三多被何洪涛送到了草原五班，看着眼前荒凉的地方，许三多没有任何不满或者不适。应该说还没有从和成才、史今这些人的分别中缓过劲儿来。
红三连五班的噩梦来了，草原五班在702是真正的小散远点单位。
他们的任务是守好这个已经好几年没有部队经过的训练场，还有重要管道。
几人终究忍受不住无边的寂寞，彻底颓废了。
李梦正写那本好几年都没有写完的小说，最终还是败给了自己的灵感。
几个人打牌论输赢，输的人去做饭。
班长老马输了，何洪涛来的时候，乌烟瘴气，没有一点部队的样子。
看了好一会儿，本来想上个思想教育课，最终还是忍了下来，看着颓废的五班，心痛又无奈。
三个士官一个上等兵，变成这个样子，何洪涛知道有他们自身没有严格要求的原因，也有环境的原因。
多方面的吧，可班长老马的颓废才是最让人心痛的。
“李梦，去把你们班长叫过来”