娱乐结束后，沐枫则专心地把所有的理论知识都看了一遍。那些之前让他感到困扰、不会的知识点，此刻都被他牢牢地记入了大脑。他惊奇地发现，这些原本复杂的理论知识，现在看起来竟是如此的简单。他思忖着，这多半是因为自己在修行的过程中，记忆力得到了显著提升的缘故。
记完这些内容后，沐枫感觉有些疲惫，便躺在床上，不一会儿就进入了梦乡。第二天天刚蒙蒙亮，凌晨5:30的时候，沐枫从睡梦中醒了过来。他没有丝毫的拖沓，迅速起身，穿上运动服，轻手轻脚地向着操场走去。
清晨的操场还弥漫着一层淡淡的雾气，四周静谧而安详。沐枫来到操场一角的安静地段，这里环境优美，四周绿树环绕，为他提供了一个绝佳的修行场所。眼前视野开阔，让他能够更加专注地进行修炼。
沐枫找了一块平坦的草地，盘腿而坐，开始无风打坐。他调整着自己的呼吸，让气息在体内缓缓流淌，感受着天地间的灵气在周身涌动。随着时间的推移，他逐渐进入了一种空灵的状态，仿佛与周围的环境融为一体。
打坐结束后，沐枫站起身来，活动了一下筋骨。他知道，身体的锤炼同样重要，只有拥有强健的体魄，才能更好地应对修行中的各种挑战。于是，他开始沿着操场进行跑步。一开始，他的步伐轻盈而稳健，速度适中。但随着体力的不断消耗，他逐渐加快了速度，每一步都带着坚定的决心。
沐枫不断地挑战着自己的体能极限，汗水顺着他的脸颊滑落，浸湿了他的衣衫。他感受着自己的心跳在胸腔中有力地跳动，每一次的呼吸都变得愈发深沉。在奔跑的过程中，他仿佛忘记了一切烦恼和疲惫，心中只有一个信念，那就是不断突破自己。
当沐枫跑了数圈之后，他感觉到自己的身体已经达到了一种前所未有的状态。他的心跳平稳有力，每一次的呼吸都深沉而均匀，全身的肌肉都充满了力量，仿佛有用不完的精力。他停下脚步，大口地喘着粗气，汗水顺着他的额头流下，划过他的脸颊，浸湿了他的运动服。然而，尽管他的身体已经疲惫不堪，但他的脸上却洋溢着满足的笑容。
此时，太阳已经从东方缓缓升起，金色的阳光透过云层的缝隙洒在操场上，为沐枫披上了一层金色的外衣。沐枫沐浴在阳光下，感受着温暖的力量。阳光照在他的脸上，让他的皮肤看起来更加健康，更加有光泽。他伸展着双臂，尽情地享受着这一刻的宁静与美好。他闭上眼睛，感受着微风拂面的清凉，听着鸟儿在枝头欢快地歌唱，他的心中充满了喜悦和幸福。
突然，沐枫的目光被操场旁一位极具魅力的女同学牢牢吸引住了。只见她身着一套洁白无瑕的运动服，那运动服仿佛是为她量身定制的华裳，将她那完美的身材曲线勾勒得淋漓尽致。她的头发如黑色的瀑布般高高地扎起一个精致的马尾辫，每一根发丝都在阳光下闪烁着动人的光泽，随着她轻盈的步伐，马尾辫有节奏地摆动着，充满了青春的活力与朝气。
她的身材高挑修长，犹如挺拔的翠竹，身姿婀娜，在微风中显得格外优雅迷人。她的肌肤如羊脂白玉般光滑细腻，洁白如雪，仿佛散发着柔和的光芒，让人不禁想要伸手触摸一下。她的面容清秀可人，精致得如同一件艺术品。弯弯的眉毛如柳叶般轻盈，下面是一双清澈明亮的眼眸，宛如两颗璀璨的星辰，熠熠生辉，深邃而迷人。那眼眸中仿佛藏着无尽的神秘，让人深陷其中，无法自拔。小巧玲珑的鼻子微微上翘，增添了几分俏皮可爱的气息。她那粉嫩的嘴唇如花瓣般娇艳欲滴，微微上扬的嘴角带着一丝若有若无的笑意，让人看了如痴如醉，仿佛整个世界都因她的美丽而变得更加绚烂多彩。
周菲儿，她无疑是学校里的四大校花之一，她的美丽让人惊叹，让人折服。如此美丽的她出现在这里，实在是让人意想不到。
沐枫心中不禁一阵疑惑，这么早，怎么会有如此美丽的女生在这里跑步呢？他的目光紧紧追随着她，忍不住又多看了几眼，却发现这个女生似曾相识。当他努力回想时，才惊喜地发现，这个女生正是自己在回学校途中偶遇的周菲儿。这让他感到无比的诧异与惊喜，他怎么也没想到会在这里再次遇见她。
沐枫心中如翻江倒海般激动不已，他赶忙整理了一下自己的思绪，让自己尽量显得平静一些。然后，他深吸一口气，迈步走向周菲儿，脸上带着灿烂的笑容，轻声说道：“你好呀，周菲儿，原来你是我们学校的学生啊，你现在是哪一班的呢？”他的声音中充满了期待和欣喜，仿佛生怕自己的声音会惊扰到眼前这位美丽的女孩。
周菲儿听到沐枫的声音，转过头来，看到是沐枫，脸上也露出了惊喜的表情。“你好呀！沐枫，真的是你啊！我是高三一班的，我来这里是准备锻炼锻炼，顺便减减肥。”周菲尔有些不好意思地说道。
沐枫看着周菲儿，心中有些感慨。他没想到周菲尔竟然和自己是同一个学校的学生，而且还是高三一班的。他想起了自己在回学校的路上遇到周菲尔的情景，当时他就觉得周菲尔是一个非常有气质的女生，没想到现在又在这里遇到了她。